La baja autoestima no es solo «no gustarse al espejo». Es un patrón invisible que controla tus decisiones:
Perfeccionismo tóxico: «Si no es perfecto, no vale».
Incapacidad para decir NO: Pones las necesidades de los demás siempre por delante de las tuyas.
Síndrome del impostor: Sientes que tus logros son suerte y que en cualquier momento «te descubrirán».
Autocrítica feroz: Te hablas a ti mismo/a de una forma que jamás permitirías que hablaran a un amigo.
Vivir así desgasta.
Y lo peor es que acabas creyendo que «eres así» y que no puedes cambiar.
(Spoiler: Sí puedes).
Soy la secretaria del centro. Y es importante que sepas que:
Toda tu información es confidencial. 
Puedes contactar conmigo llamando, por whatsapp o a través de este formulario de contacto.
No te preocupes si no sabes explicar lo que te pasa, yo te guiaré para asignarte a la psicóloga que mejor se adapte a lo que tú necesitas.
No vamos a limitarnos a decirte «quiérete más». Eso no sirve. En terapia trabajaremos para:
Identificar el origen: Entender de dónde vienen esas creencias limitantes (infancia, experiencias pasadas).
Desactivar el crítico interno: Aprenderás herramientas para frenar el pensamiento negativo automático.
Poner límites: La autoestima se construye con hechos. Aprenderás a validarte y a proteger tu espacio sin culpa.
El objetivo es que dejes de buscar la validación fuera y empieces a dártela tú mismo/a.
Estoy licenciada en psicología, Máster en psicología jurídica y actualmente cursando un master en neuropsicología.
Estoy licenciada en psicología, máster en terapias cognitivas de tercera generación, con experiencia en el tratamiento de fobias y psicología infanto-juvenil.
Licenciada en psicología, máster en psicología general sanitaria, especialista en tratamiento EMDR, trauma y apego.
Psicóloga General Sanitaria especializada en evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en ámbitos clínicos.
Licenciada en psicología, master en Intervención, Tratamiento y Patologías Asociadas en Drogodependientes.
Psicóloga General Sanitaria especializada en el tratamiento de la ansiedad, la gestión emocional y la terapia de pareja.
Licenciada en psicología y especializada en psicología positiva, psicoterapia para adultos y tercera edad.
Graduada en Psicología. Máster en Psicología general sanitaria y sexología, especializada en terapia de pareja.
Soy psicóloga sanitaria graduada por la Universidad de Valencia y máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja. Especializada en terapias de tercera generación.
Es el momento de tomar la decisión de darte la oportunidad de mejorar y atravesar este mal trago por el que estás pasando.
