Psicólogos para cambiar tu vida – Tu Psicoayuda

Aquí vas a encontrar ayuda.

Queremos acompañarte en tu camino para que superes cualquier problema al que te enfrentes.

Y la buena noticia es que dándote cuenta de tus problemas has iniciado el camino hacia tu recuperación.

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Las funciones del psicólogo

Aún en estos días se ha calculado que solo el 20% de la población que necesita, o que le hubiera resultado positivo acudir a un psicoterapeuta, ha contratado los servicios de un psicólogo.

Por ese motivo es muy probable que no sepas qué se realiza en la consulta de un psicólogo.

Y aquí tienes la respuesta: Hablar.

Pero, ¿Por qué es tan importante hablar en terapia?

¿Por qué hablar es terapéutico?

Hablamos constantemente. Con nuestros amigos y familiares, en el trabajo, cuando hacemos la compra.

Pero existen ciertas áreas de las que no nos gusta o nos cuesta hablar.

Estas áreas son los tabúes o tabús.

Sólo con personas de nuestra total confianza hablaremos con sinceridad del amor, de la muerte o de nuestros miedos… y es que, al hacerlo, sentimos que nos exponemos.

Por ello a veces, incluso con estas personas tan cercanas, nos resulta imposible podernos expresar sin miedos ni vergüenza.

Hablar con un psicólogo
Terapia con un psicólogo

Pues bien, una de la función del psicólogo es simplemente escuchar atentamente a lo que queremos contar.

Los humanos somos seres sociales, cuando hablamos estamos haciendo reales nuestros pensamientos.

Cuando hablamos sobre nuestros miedos o sobre nuestros sentimientos, los estamos analizando. Así pues, el psicólogo (entre muchas otras cosas) es un confesor profesional. Por ese motivo es tan importante la confidencialidad del psicoterapeuta.

Te sorprenderán las sensaciones que vivirás tras una sesión de psicoterapia, y muy probablemente te darás cuenta de la cantidad de preguntas que tú mismo te estabas haciendo sin ni siquiera saberlo.

¿Cómo ayuda la psicología a las personas?

Una segunda parte de las funciones del psicólogo es ayudar a la reflexión.

Cuando hayas verbalizado tus pensamientos te darás cuenta quizás del origen de algunos problemas, y muy probablemente llegues a algunas conclusiones interesantes.

Pero el psicólogo, que te ha estado escuchando activamente, puede que haya detectado algo que tú has pasado por alto.

Y es que efectivamente, la mente es así: Cuando algo duele, intenta tapar ese pensamiento para evitar generar más dolor.

El psicólogo actúa como cuando un sanitario tiene que curar una herida.

Puede que la herida esté sucia, o que esté tapada. 

El psicólogo tiene que ayudarte a destapar la herida y limpiarla para que se cure correctamente.

Ayuda de tu psicólogo
Psicoterapia

La psicología parece magia, pero es ciencia

Resulta curioso cómo le damos veracidad a cosas que únicamente están en nuestra imaginación. Pero esa es precisamente la esencia del ser humano: Nuestros pensamientos nos resultan tan reales como la propia naturaleza.

¿te sorprende? mira a tu alrededor: la televisión no forma parte de la naturaleza, ni los coches, ni la economía, ni la ciencia. Son todo ideas que han salido de la mente de las personas y les hemos dado “realidad”.

Pues visto desde este punto de vista, la psicología se encarga de que gestionemos los pensamientos y las emociones que conviven con nosotros con el fin de que nos resulten útiles en nuestra realidad, en nuestro día a día.

Y la psicología no nos cura, nos da herramientas para que nos curemos

Así pues, el objetivo del psicólogo no es cambiarnos, sino mostrarnos las herramientas que poseemos y enseñarnos nuevas estrategias para poder gestionar de forma correcta nuestros problemas actuales y futuros.


A eso se dedica un psicólogo. Esa es nuestra misión y nuestro compromiso contigo.

La psicología es ciencia
Tu psicóloga de confianza

Queremos ser tu psicólogo de confianza

Sea cual sea el problema al que te enfrentes, podemos ayudarte.

No pienses en si necesitas ayuda psicológica. Te invitamos a que pienses en si podemos ayudarte a ordenar tus pensamientos o si necesitas poner orden (a veces incluso poner nombre) a tus emociones.

Si es así, estamos seguros de que contar tu caso a un psicólogo puede resultarte de mucha ayuda.

Psicólogo Online

Desde hace algún tiempo, los psicólogos nos hemos tenido que ir adaptando a los nuevos tiempos.

Existen algunas patologías que impiden a algunos usuarios salir de sus propias casas. En otras ocasiones se utiliza la psicología online por la distancia con el psicoterapeuta, por falta de tiempo, o simplemente por comodidad.

Si a esto le añadimos la nueva situación de pandemia, la psicología online se convierte en una muy buena opción para tratar y asesorar a nuestros clientes.

¿Estás buscando un psicólogo Online? Nosotros podemos atenderte.

Estamos adaptados y listos para atender tus necesidades.

Psicólogo en Valencia

En estos momentos, tenemos dos centros presenciales en la Comunitat Valenciana, uno en Valencia capital y otro en Paterna.

Quizás nuestros centros estén cerca de ti. Si es así puedes visitarnos presencialmente.

Tomamos todas las medidas necesarias para garantizar tu seguridad y tu comodidad.

Contacta con tu psicóloga de confianza en Valencia. Te estamos esperando.

¿Cómo saber si necesito un psicólogo o un psiquiatra?

Las diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra son bastante claras:

Un psiquiatra es un médico especializado en los procesos químicos que se desarrollan en el cerebro, y como médico puede diagnosticar enfermedades mentales y recetar medicamentos para ayudar a tratarlos.

Un psicólogo es un especialista en procesos mentales. No es médico, y por lo tanto no puede recetar medicamentos ni fármacos.

La confusión viene del hecho de que ambos tratan procesos mentales.

Por este motivo, el psiquiatra está más especializado en la administración de fármacos, que junto a la psicoterapia, pueden ayudar a pacientes con enfermedades mentales.

Psicólogo o psiquiatra
Acudir a un psicólogo

¿Por qué acudir a un psicólogo y no a un psiquiatra?

Si estas leyendo este texto, y te estás preguntando qué tipo de profesional te ha de tratar, muy probablemente te sea más conveniente tratar con un psicólogo que con un psiquiatra.

Ten en cuenta que la mayor parte de las cosas que nos hacen sufrir pueden solucionarse únicamente mediante terapia individual. 

No es necesaria la prescripción de fármacos para superar un desamor, tratar episodios de ansiedad o pasar por la pérdida de un ser querido.

Tú eres nuestra prioridad. Si necesitas un psiquiatra te lo indicaremos.

Existen casos excepcionales, de depresiones muy profundas, duelos especialmente dolorosos o ataques de pánico muy fuertes en la que puede ser necesaria la administración de fármacos para una mejor recuperación.

No te preocupes por estas cuestiones. Tú eres nuestra prioridad.

Si necesitas la atención de un psiquiatra te lo indicaremos, incluso si nos lo pides te recomendaremos a los mejores.

Pero ten en cuenta que los fármacos, si no son necesarios, tienden a enmascarar los problemas y no a solucionarlos.

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