La baja autoestima no es solo "no gustarse al espejo". Es un patrón invisible que controla tus decisiones:
Perfeccionismo tóxico: "Si no es perfecto, no vale".
Incapacidad para decir NO: Pones las necesidades de los demás siempre por delante de las tuyas.
Síndrome del impostor: Sientes que tus logros son suerte y que en cualquier momento "te descubrirán".
Autocrítica feroz: Te hablas a ti mismo/a de una forma que jamás permitirías que hablaran a un amigo.
Vivir así desgasta. Y acabas creyendo que "eres así" y que no puedes cambiar.
Estoy licenciada en psicología, Máster en psicología jurídica y neuropsicología.
Estoy licenciada en psicología, máster en terapias cognitivas de tercera generación, con experiencia en el tratamiento de fobias y psicología infanto-juvenil.
Licenciada en psicología, máster en psicología general sanitaria, especialista en tratamiento EMDR, trauma y apego.
Psicóloga General Sanitaria especializada en evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en ámbitos clínicos.
Licenciada en psicología, master en Intervención, Tratamiento y Patologías Asociadas en Drogodependientes.
Psicóloga General Sanitaria especializada en el tratamiento de la ansiedad, la gestión emocional y la terapia de pareja.
Graduada en Psicología. Máster en Psicología general sanitaria y sexología, especializada en terapia de pareja.