Problemas de autoexigencia
Aprende a avanzar y a alcanzar tus metas sin la carga del perfeccionismo
Sí, el tratamiento de la ansiedad funciona
Sentir que nunca es suficiente, que cualquier mínimo error es un fracaso o que tu valor personal depende exclusivamente de tus logros puede convertirse en una carga abrumadora. La autoexigencia desmedida a menudo se disfraza de superación personal o responsabilidad, pero en realidad te empuja a un ciclo constante de estrés, culpa y agotamiento mental donde no hay espacio para el descanso. Reconocer que esa voz crítica interna te está lastimando en lugar de motivarte es el primer paso vital para empezar a tratarte con la compasión que realmente mereces.
En nuestro centro de psicología, ofrecemos un servicio especializado para abordar los problemas de autoexigencia y perfeccionismo, proporcionándote un espacio seguro y libre de juicios para que aprendas a relacionarte contigo mismo de otra manera. Trabajamos a tu lado para identificar y desmontar esas creencias rígidas que sostienen la presión constante, brindándote herramientas eficaces para construir una autoestima sólida y flexible. Nuestro propósito es ayudarte a encontrar un equilibrio saludable, donde puedas perseguir tus metas sin que tu paz mental sea el precio a pagar.
No tienes por qué seguir viviendo bajo la tiranía de tener que ser siempre perfecto. Si sientes que ha llegado el momento de soltar ese peso, reducir la ansiedad y aprender a disfrutar de tus procesos sin castigarte, te invitamos a contactar con nuestro centro de psicología. Llámanos o escríbenos para programar tu primera consulta; estaremos encantados de escucharte, comprender tus exigencias y acompañarte a construir una vida más amable, libre y equilibrada.
Yo te atenderé si nos llamas
Soy la secretaria del centro. Y es importante que sepas que:
Toda tu información es confidencial. 🔒
Puedes contactar conmigo llamando, por whatsapp o a través de este formulario de contacto.
No te preocupes si no sabes explicar lo que te pasa, yo te guiaré para asignarte a la psicóloga que mejor se adapte a lo que tú necesitas.
Estas somos nosotras
Las psicólogas que podemos atenderte
Vanesa Murciano Sepúlveda
Estoy licenciada en psicología, Máster en psicología jurídica y neuropsicología.
Sara Sánchez Plaza
Estoy licenciada en psicología, máster en terapias cognitivas de tercera generación, con experiencia en el tratamiento de fobias y psicología infanto-juvenil.
Laura Mauriz Ruiz
Licenciada en psicología, máster en psicología general sanitaria, especialista en tratamiento EMDR, trauma y apego.
Judit Benlloch Alonso
Psicóloga General Sanitaria especializada en evaluación, diagnóstico e intervención psicológica en ámbitos clínicos.
Rocío Ivars Rodríguez
Licenciada en psicología, master en Intervención, Tratamiento y Patologías Asociadas en Drogodependientes.
Raquel Belda Lanzuela
Psicóloga General Sanitaria especializada en el tratamiento de la ansiedad, la gestión emocional y la terapia de pareja.
Eva Palomares Alguacil
Graduada en Psicología. Máster en Psicología general sanitaria y sexología, especializada en terapia de pareja.
Maria Bernial
Lucía Escudero
El cambio solo se puede conseguir con acción
Es el momento de tomar la decisión de darte la oportunidad de mejorar y atravesar este mal trago por el que estás pasando.
Terapia individual
- Sesiones de 1 hora
- Psicólogas profesionales y colegiadas
- Sin bonos obligatorios ni permanencias. Tú decides cuándo vienes.
