Trastornos de la conducta alimentaria o tca
Actualmente, hay una tendencia al alza de los problemas vinculados con nuestra relación con la comida.
Vivimos en una sociedad globalizada, donde recibimos a diario cantidad de estímulos externos, llegando a tener una sobreexposición.
Es por ello, que existen muchos factores que pueden afectar a la visión que tenemos de nosotras mismas, pudiendo derivar en problemas relacionados con la conducta alimentaria.
Tú y solo tú
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son la punta del iceberg, dejando bajo el agua otro tipo de problemáticas como pueden ser la baja autoestima, traumas pasados, problemas sociales, alta exigencia sobre una misma, entre otras muchas posibilidades.
Todos estos factores pueden verse agravados por la sociedad actual, la cual marca unos cánones de belleza irreales y demanda una exposición continua hacia los demás.
Todo ello deriva en una idea errónea de la vida, buscando optar a un estilo de vida que no es posible, provocando comparaciones continuas y altos niveles de frustración.
¿Qué síntomas son comunes en un trastorno alimentario?
Cuando un trastorno alimentario se detecta por un síntoma físico, el trastorno se encuentra en un estado muy avanzado.
Lo ideal es detectarlo mucho antes.
Estos son síntomas que tú misma puedes detectar sobre tu propio comportamiento.
Seguir las redes sociales con enorme interés
Y que ello te haga sentir mal.
Cuerpos perfectos con vidas perfectas que nunca alcanzarás. Piensas que si fueras como ella, tendrías una vida como la suya.
Eso es un problema relacionado con la autoestima y es más común de que puedes imaginar.
Estás siguiendo una dieta muy restrictiva
Puede que incluso en ocasiones no consigas seguirla, y eso te hace sentir mal.
Eso también esta relacionado con la autoestima. Si te exiges una meta tan difícil de alcanzar, no podrás llegar a ella. Esto no solo te pasa a ti.
¡Nos pasa a todos!
Fallar forma parte de la vida, y hay que aceptarlo.
Has empezado a vomitar cuando fallas
Cuidado. Porque esto empieza a ser un problema muy serio.
Puedes convertir un problema de autoestima en un problema de salud grave.
Puedes recuperar el control de tu vida
Existe mucha información sobre esta problemática y cómo poder tratarlo. Por eso mismo, hay que saber seleccionar bien a la persona que te va a acompañar en este camino.
Desde Tu Psicoayuda te ofrecemos un espacio libre de prejuicios, donde te escucharemos y trabajaremos para que vuelvas a recuperar tu vida.
Se trata de un proceso de cambio donde abordaremos de forma transversal todo aquello que ha influido en tu situación actual.
Contacta con nosotras
Es hora de cuidarse.
Si te has sentido identificada con algo, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.
Si crees que alguien de tu entorno puede estar pasando por una situación similar, recomiéndale nuestros servicios.
Estar en búsqueda de ayuda ya es un gran paso, ahora toca avanzar y empezar a cuidarse.
