¿Qué es el comportamiento pasivo agresivo?

...Y cómo reconocerlo.

Comportamiento pasivo agresivo
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¿Qué es eso de pasivo agresivo? 

La agresividad humana no tiene mucho de positivo. 

Todas las guerras, peleas de bar o peleas en el patio de colegio han sido el resultado de nuestra costumbre de golpear primero y hablar después. 

Pero si los comportamientos agresivos tienen una virtud, es que no son engañosos. Es difícil malinterpretar el significado del lanzamiento de un misil o de un puñetazo en la nariz.

Pero la agresividad pasiva (comportamiento pasivo agresivo), la prima pequeña y furtiva de la agresión «normal», es otra cosa. 

La agresión pasiva está ahí, pero no está, la ves y no la ves

Es la agresión como vapor: difícil de encuadrar, imposible de captar

Lo ves en el colega competitivo que nunca se enfrentaría a ti directamente, pero que accidentalmente omite tu nombre en un correo electrónico sobre una reunión importante. 

Es el cónyuge que suele ser puntual, pero tarda una eternidad en salir de casa cuando te toca elegir la película. A veces hay una explicación inocente, pero a menudo no la hay, y puede que los propios agresores pasivos ni siquiera sepan cuál es.

En cualquier caso, la conducta pasivo-agresiva es algo más que un hábito molesto de unas cuantas personas locuazmente indirectas.

Origen del término "comportamiento pasivo agresivo"

El término «comportamiento pasivo agresivo» se definió por primera vez durante la segunda guerra mundial.

Se dieron cuenta que los soldados, cuando no quería realizar las ordenes que se les indicaban en el frente, al no poder negarse directamente a realizar las órdenes, manifestaban una conducta pasiva para evitar realizarla.

A poco que se reflexione sobre esta cuestión se entiende perfectamente la actitud del soldado. No puede actuar en contra de sus superiores, por lo que tiene que recurrir a otro tipo de estrategias.

Te dejamos el enlace al artículo en la wikipedia, donde se puede encontrar más información acerca del comportamiento pasivo agresivo.

Perfil pasivo agresivo

En la psicología clínica difieren en cuanto a si el comportamiento pasivo agresivo puede considerarse un trastorno de la personalidad en toda regla, como el narcisismo o la paranoia, pero están de acuerdo en los síntomas: 

  • Ineficacia deliberada
  • Evasión de la responsabilidad
  • Negativa a exponer directamente las necesidades o preocupaciones

Los grados del comportamiento pasivo agresivo varían, por lo que es difícil saber si trabajas, vives o te relacionas con un tipo de agresor pasivo agresivo, o si tú lo eres

Este comportamiento se define prácticamente por su creíble negación.

Así que hemos recopilado siete de las formas más comunes de rasgos de carácter pasivo-agresivo que pueden aparecer en tu vida:

Ejemplos de comportamiento pasivo agresivo

Tal y como hemos indicado anteriormente, existen diferentes maneras de manifestar la agresión pasivo agresiva, si bien es cierto que todas tienen en común que tienden a eludir el enfrentamiento directo.

Pero para poder entender mejor qué acciones pueden identificar un comportamiento pasivo agresivo, es mejor que lo relatemos con una serie de ejemplos que son comunes y que se pueden identificar en el día a día:

Dejar las cosas sin hacer

Las personas pasivo-agresivas son campeonas del trabajo casi completo: 

  • La habitación pintada excepto las molduras.
  • La ropa lavada, pero sin doblar.
  • El lavavajillas cargado excepto los utensilios, porque realmente, ¡quién necesita utensilios limpios cuando siempre podemos ensartar nuestra comida con palillos afilados o los tenedores de fondue que tenemos en el fondo del armario desde 1997! (No es que yo haya experimentado esto en casa).

Es una estrategia ingeniosa, que señala el resentimiento por tener que hacer el trabajo y dejar lo suficientemente poco hecho como para que te sientas exigente al criticarlo y finalmente decidas hacerlo tú mismo por, digamos, la duodécima milésima vez. (No es que yo haya experimentado eso tampoco).

Pasivo agresivo

Llegar sistemáticamente tarde

Si eres un agresor pasivo, vives en un universo de tiempo eternamente elástico, donde unos minutos pueden convertirse en unas horas. 

En realidad, todos vivimos ahí, y por eso tenemos relojes. 

Para los agresores pasivos, un reloj es una molestia. 

¿Si no quieren ir a una cena, pero se sienten obligados a estar allí? No se preocupen. Simplemente aceptarán la invitación y luego -¡ups! – sólo recuerdan vagamente la hora de comienzo, así que no aparecen hasta la mitad del plato de sopa.

Lo mismo ocurre cuando les molesta tener que asistir a una reunión, así que llegan 20 minutos tarde con una expresión desconcertada que dice ¿ya estáis todos aquí?

El comportamiento pasivo agresivo es a veces deliberado, más comúnmente inconsciente, y siempre exasperantemente eficaz.

El cumplido no cumplido

Los cumplidos son fáciles. 

Los cumplidos pueden ser incluso divertidos. 

He aquí algunos cumplidos agradables: 

  • «¡Qué buen corte de pelo!»
  • «¡Qué buena sopa!» 

 

He aquí algunos cumplidos menos agradables: 

  • «Gran corte de pelo; yo me hacía el mismo en la universidad«
  • «Sopa estupenda, ni siquiera he probado todo ese cilantro«

 

No es ningún secreto el tipo de cumplido por el que se decantan las personalidades pasivo-agresivas, normalmente por competitividad.

Si no estás seguro de qué tipo de cumplido has recibido, presta atención a cómo te hacen sentir: Si tienes ganas de decir «gracias», probablemente has recibido uno bueno. Si tienes ganas de salir corriendo y gritando de la habitación, no tanto.

Comportamiento pasivo agresivo

El silencio

Shhh… ¿Oyes eso? ¿No? Exactamente. Es el sonido de una persona pasivo-agresiva que está enfadada por algo. 

Si estuvieras molesto por algo que ha hecho un amigo o un familiar, podrías decir -y sólo estamos barajando ideas- «Estoy molesto por algo que has hecho». 

Una persona pasivo-agresiva diría en cambio [inserta aquí tu sonido de grillo favorito]. El silencio es siempre una estrategia de resistencia pasiva y no es difícil ver por qué. 

No dice nada en absoluto y, sin embargo, dice mucho.

Evita aparentemente un conflicto, pero en realidad lo provoca, y la propia falta de comunicación sirve de burla y de provocación

Por tanto, es pasivo y, sin embargo, agresivo. Puede que estemos ante algo.

El deseo melancólico

¿Sabes lo que deseo? Desearía que la gente pasivo-agresiva no anunciara soñadoramente algo que desea y luego concluyera inmediatamente -siempre en voz alta- que probablemente no va a suceder. Pero supongo que eso es demasiado pedir. 

¿Ves lo que he hecho? Molesta, ¿verdad? Podría haber dicho: «¡Eh! ¡Gente pasivo agresiva! Dejad de desear en voz alta». Pero en lugar de eso, me puse de perfil.

Si eso te suena a cosas que has oído en tu vida como:

«Sería estupendo que pudieras terminar el proyecto para el miércoles, pero supongo que tendrá que esperar hasta el viernes»

Este tipo de comportamiento es una apuesta bastante segura que hay pasivo-agresivos en tu círculo.

El objetivo, por supuesto, es dar a conocer una idea, y luego desautorizarla inmediatamente, haciendo recaer sobre ti la carga de hacerla o no hacerla.

 El sabotaje

No es difícil distinguir al malo de la película. Es el que siempre está manipulando los frenos del coche del héroe o introduciendo a escondidas las líneas de código malas en un ordenador. 

Puede que los agresores pasivos no vayan tan lejos, pero puedes ver de dónde sacan su inspiración:

  • Ese plazo de entrega del que tu colega se olvidó de avisarte hasta que faltaba un día. 
  • Esa ropa de trabajo que tu cónyuge tiró a la tintorería el día antes de que te fueras a ese viaje de negocios por el que habíais discutido.

Si te das cuenta, este tipo de comportamiento es muy parecido al de la impuntualidad. La persona que recibe este tipo de sabotaje, generalmente se siente confusa y no sabe cómo actuar, ya que quien se comporta de forma pasivo agresiva nunca va a aceptar que motivo por el que realiza estas acciones es el de hacer daño.

El insulto disfrazado

El contrato social bajo el que vivimos los demás tiene una disposición especial que los agresores pasivos han añadido sólo para ellos. 

Suele venir en forma de cláusula «pero», como: «No quiero parecer mezquino, pero…». «Espero que no pienses que soy insensible, pero…» «No quiero ser crítico, pero…», tras lo cual dicen algo mezquino, insensible o crítico, y a veces las tres cosas a la vez. 

Una variante inusualmente honesta de este insulto disfrazado es el «Vas a odiar esto, pero…», que al menos tiene la virtud de ser cierto, porque inevitablemente lo odiarás hasta tu última hebra de ADN. 

Esto es lo más parecido a la agresión pura que puede hacer el agresor pasivo. No dudes en levantar la mano y detener la conversación antes de que los agresores pasivos de tu vida pasen de la coma que termina la cláusula, pero no te sorprendas si se saltan esa señal de stop.

Creemos que los insultos pasivo agresivo son interesantes porque sirven para entender mejor la forma de actuar de una persona con comportamiento pasivo agresivo.

Por ese motivo le hemos dedicado un artículo entero. Esperamos que te guste.

Un ejemplo de comportamiento pasivo agresivo de película

El cine está salpicado de situaciones en las que se escogen personajes con comportamiento pasivo agresivo. Si tenemos que quedarnos con un ejemplo, diría que ese es «Mejor Imposible».

Es una película magnífica, donde además el protagonista tiene un sinfín de trastornos de la personalidad, donde destaca el TOC y el comportamiento pasivo agresivo, si bien bastante caricaturizado y descarado.

Como sabes que el protagonista está sufriendo (está aislado por las consecuencias de su propio comportamiento) no cuesta trabajo empatizar con él.

Como en este caso que mostramos a continuación, donde realiza un cumplido no cumplido y desatiende completamente a una de las pocas personas que lo soportan.

No tiene desperdicio.

Qué hacer con el comportamiento pasivo agresivo

Si eres víctima de una agresión pasivo agresiva, hay algunas estrategias básicas para afrontarla. 

Para empezar, recuerda que no estás loco. Si ves un patrón, probablemente sea real. 

Así que responde, y ten en cuenta que no pasa nada por poner límites claros. 

El invitado a cenar crónicamente tarde puede ser invitado una vez más con la condición de que se respete la hora de inicio de la velada. 

¿Después? Te toca ir a McDonald´s, amigo.

¿Y qué pasa si eres el agresor pasivo? Bueno, la sugerencia de eliminar a la persona es un buen punto de partida. 

Eso no siempre es fácil, y puede requerir trabajo e incluso buscar ayuda profesional de un buen terapeuta para determinar por qué la franqueza es tan difícil para ti. 

Sin embargo, es mucho mejor que la indirecta, y da mucho menos trabajo.