Estas son las cosas con las que podemos ayudarte
Contamos con un equipo multidisciplinar para poder abarcar diferentes áreas de la psicología
Si tu vida diaria se ve afectada por pensamientos negativos que te impiden disfrutar de cosas sencillas, entrando en un bucle de malestar nada agradable, habla con nosotras y encuentra la salida.
La depresión ya es suficientemente dura como para tener que gestionarla por ti mismo. Nosotras estamos aquí para escucharte y acompañarte hasta que estés preparado para ponerle solución.
Cuidándote y trabajando tu autoestima, tu cuerpo y tu mente acabarán alineándose y eso te permitirá gozar de una vida más encaminada a tu felicidad. Pincha en el botón y te contamos más.
Aprender a entender y gestionar tus emociones es el primer paso para disfrutar de una vida plena.
Sentirse solo, incluso estando rodeado de gente, es una carga pesada que no tienes por qué llevar sin ayuda. ¿Hablamos?
Hay experiencias del pasado que dejan una huella profunda y nos impiden avanzar en el presente. Te ayudamos a procesar esos recuerdos bloqueados y superar el trauma de forma segura y eficaz.
La forma en que aprendimos a querer en el pasado marca cómo nos relacionamos hoy. Si sientes dependencia emocional, miedo al abandono o, por el contrario, te cuesta mucho abrirte y confiar en los demás, nosotras estamos aquí para ayudarte.
Las experiencias dolorosas pueden dejar heridas profundas que alteran tu tranquilidad y tu forma de vivir el presente. A tu propio ritmo, nosotras te ayudamos a sanar esas heridas desde la raíz.
Sentir que nunca es suficiente y que tu valor depende exclusivamente de tus logros es una carga agotadora, que te atrapa en un ciclo de estrés y culpa que no te deja descansar. Hay que cambiar eso.
Decir 'no' sin sentir culpa es uno de los mayores actos de autocuidado, pero a menudo resulta muy difícil. Te acompañamos a fortalecer tu seguridad personal para que aprendas a marcar límites sanos desde el respeto.
La adolescencia supone la construcción de una nueva identidad que puede resultar difícil de gestionar, tanto para padres como para hijos, ocasionando un impacto negativo en la convivencia familiar.
La infancia es el momentos donde se construye nuestra identidad y la forma en la que entendemos en mundo. ¿Necesitas ayuda?
Son muchos los puntos que te gustaría mejorar de tu relación de pareja, pero la comunicación no es vuestro fuerte y notas como os vais alejando cada vez más. Nosotras podemos echaros un cable.
Intentar acabar por tu cuenta con aquellos obstáculos que te impiden disfrutar de tu sexualidad plenamente es muy complicado. Confía en la psicología para ponerles punto y final.
La anorexia o la bulimia son algo más que una mala relación con la comida, por eso es posible que hasta ahora no hayas encontrado la solución que buscabas en otros profesionales. Pincha en el botón y te contamos más.
Conocer el origen de tus comportamientos compulsivos te ayudará a entenderte y a abordar esta situación con más calma y seguridad, dejando atrás la vergüenza y los pensamientos intrusivos. ¿Hablamos?
Las adicciones, del tipo que sean, son difíciles de superar sin el acompañamiento adecuado. Y si estás leyendo esto es porque, posiblemente, te hayas hartado de posponerlo. Haz clic y hablemos.
No dejes que esos miedos irracionales limiten más tu vida. Las fobias se pueden tratar y superar con terapia psicológica, así que está en tu mano desterrarlas y vivir libre de una vez por todas.
En Tu Psicoayuda trabajamos con psicoterapia cognitivo conductual, psicoterapia Gestalt y psicoterapia breve estratégica. Según tu caso, te ofreceremos la que mejor se adapte a ti.
Hay situaciones en las que se da un atasco importante y no se llega a un acuerdo, por eso es conveniente contar con alguien imparcial especialista en encontrar puntos en común. ¿Te ayudamos?
Si te encuentras dentro de un procedimiento judicial podemos ayudarte a reforzar tu posición con un peritaje psicológico de calidad.
